大人も子どもも柔術すると心も身体も健やかになることは、イーロンマスクやマークザッカーバーグも推奨している。これからの時代を生き抜くには、柔術は一つの武器となると思われる。
1. 高ストレス環境における「メンタルの整流」
柔術は、目の前の攻防に集中せざるを得ず、過去や未来ではなく「今」に意識を集中させることが求められる。
瞑想にも似た状態で、自律神経が整い、意思決定やストレス耐性が向上。
ザッカーバーグは「全神経を集中するスポーツだ」とコメントしており、リーダーにとっての「心のリセット」として機能している。
2. 戦略思考と問題解決能力の養成
柔術は「地上のチェス」とも呼ばれ、1つの動きが次の何手にも影響を与える。
相手の反応を予測し、状況に応じて瞬時に戦略を切り替える柔軟性は、ビジネスの意思決定と酷似。
マスクのような未来志向の思考においても、柔術的な「即時の対応力」と「局面の分析力」は魅力的な要素。
3. 現実的な身体性の再獲得
知識労働が中心の生活では「身体感覚」が希薄になるが、柔術は自他の身体をダイレクトに感じる格闘技。
「力よりも技」「身体の使い方」で勝負するため、年齢・性別・体格を超えて学び続けられる点が特徴。
日常の動きや姿勢、呼吸への気づきも高まり、ウェルビーイングの基盤になる。
4. エゴの解体と成長の哲学
柔術は常に「負け」や「挫折」に向き合うスポーツ。黒帯でも tap（ギブアップ）することは日常茶飯事。
勝ち負けを超えた「自他と共に成長する」という武道的価値観が、リーダーの人格形成に寄与。
ザッカーバーグは実際に柔術大会に出場し、自ら tap した経験をオープンに語っている。
5. コミュニティと「縦の学び」
柔術は帯制度によるレベルの違う仲間との共修が前提。年齢・国籍・職業を超えた「道場的コミュニティ」が生まれる。
そこでは「初心者が黒帯に学ぶ」という逆ピラミッド型の学びがあり、経営者としての視野を広げる体験にもつながる。
総括：柔術は「人間力を研ぎ澄ますきっかけづくり」」
イーロンやマークが柔術に惹かれるのは、単なる運動ではなく「心・技・体」を統合する手段だから。
柔術は、現代において希少になった「リアルな闘いと成長の場」であり、真のリーダーシップを育てる道場でもある。